Wie immer sind Einige von uns im Winter beim Spinning im BM-Sportstudio in SF-Rieden aktiv. Termin für das Biketeam ist immer Mittwochabend, Start der Einheit ist pünktlich um 18 Uhr (unbedingt bis 17.45 am Bike sein). Ihr trägt euch immer in der Vorwoche in die Meldeliste am Pinnboard im Studio ein und sichert euch so den Platz. Absagen im Falle von Verhinderung nicht vergessen, sonst ist der Punkt auf der 10er oder 20er Karte futsch!

Jede Einheit dauert inklusive Warmup und Cooldown so ziemlich genau 60 Minuten. Instructor ist der Jochen. Wir sehen uns!

http://www.bm-sportstudio.de